MiniiMartina

Det var ett bra tag sedan jag skrev om min knäskada. Det har i alla fall gått ett antal månader av både läkarbesök och sjukgymnastik. Ena veckan har det gått ett steg framåt och nästa tre tillbaka, och idag känns det som att jag fortfarande står och stampar på samma ställe.

Men efter massa krångel så har jag i alla fall fått en ny magnetröntgen och idag fick jag svar. Det visade sig att jag har en grund fåra för knäskålen att glida i och min knäskål står något högt. Detta leder till att min knäskål är instabil och "åker runt" lite som den själv vill i knät när jag rör mig. Det kan även leda till att knäskålen lätt hoppar ur led. Detta är något som kan vara medfött men i mitt fall är det nog snarare ett trauma som skapat knäskålens instabilitet.
Att äntligen fått reda på vad som faktiskt är fel känns som ett stort steg i rätt riktning! Och på måndag ska jag på ett litet möte där jag, min sjukgymnast och några av hans kollegor ska diskutera rehabilitering.

 

Önska bara att sjukvården tagit mig på allvar när jag kom som 14 åring när jag precis fått min skada. Istället för att bara rycka på axlarna som säga "unga tjejer har ont i knäna, gå du hem och vila så blir det bra". Det är inte meningen att unga ska behöva lägga av med allt vad träning heter bara för att vissa inte tar sitt jobb på allvar!

 

Igår hos systrarna Fredriksson fick alla göra en kroppsscanning, för er som kanske inte vet vad detta innebär så är det en våg som kollar din vikt, % fett, % vatten, antal kilo muskler, inre ålder m.m.

Jag som inte ens minns sist jag tränade på grund av skadan tyckte det var lite jobbigt att gå upp på vågen haha. Och att jag precis innan klämt i mig värdens måltid gjorde inte att saken kändes bättre. Men att vara en soffpotatis visade sig faktiskt vara helt okej, haha ;)

 

Vikt: 44,8 kg

Fett: 15,9%

Vatten: 61,5%

Muskler: 35,8 kg

Fysisk gradering: 8

Viloförbränning: 1184

Metabolisk ålder: 12 år

Bukfett: 1

 

Slutsats av kroppsscanningen, jag har alldeles för lite fett för min ålder, ska ligga mellan 21-33%, jag ha lite för mycket vatten, ska ligga mellan 45-60%, min fysiska gradering 8 = smal och muskulös, och en 1 på bukfettet är det lägsta man kan ha, alltså mycket bra! Tror jag ska fortsätta att vila mig i form! Haha skämt åsido, jag saknar träningen och vill inget hellre än att knät ska bli bra så att jag kan börja träna igen. 

Ska strax bege mig bort till fina Sandra! Hon och hennes syster har testat på något nytt och vill inspirera sina när och kära. Dem vill berättar hur man kan förbättra sin hälsa och livsstil, spännande! :)

På agendan står bland annat, generell näringspresentation, av näringsprodukter från Herbalife, introduktion av av deras Hälsoklubb och Hälsokurs, smakprov m.m. :) 

 

Har kommit hem från jobb och dagen tänkte jag ägna åt att göra en ny design. Klantiga jag råkade nämligen radera hela min design igår... :(

Tills den nya är klar får det duga med denna söta designen! :) 

Vaknade redan vi 8 i morse, Kalle vaknade också tidigt men ville ligga kvar i sängen och lyssnade på något fotbolls program. Så medan han låg där och lyssnade på det så passade jag på att fixa lite frukost. Bakade mumsiga scones, kokade ägg, fixa kaffe och te samt dukade fram apelsinjuice och en mängd pålägg.

Inte helt fel att vara ledig såhär mitt i veckan och kunna lägga ner lite extra tid på en god frukost! :) 

 

 

Kalle är i skolan så jag har passat på att plugga lite under tiden. Men efter nästan tre timmars intensivt pluggande, med ett helt nytt språk så är jag helt slut i huvudet. Mycket som ska gå in, och jag är inte riktigt inne i pluggandet heller nu efter mitt sabbatsår. 

Så nu tänkte jag ta en lite paus, göra mig en kopp te, mysa ner mig med en filt i soffan och låta huvudet vila lite innan det är dags att fortsätta! :)

 

Helgen har sprungit iväg och det är måndag igen, och jag har en ny vecka med jobb och plugg framför mig! Klockan ringde redan 4 i morse och en trött Martina är nu påväg in till Lund för lite jobb. Slutar tidigt idag vilket är skönt, så det blir att åka direkt hem till Kalle! :)

 

Söndag och på schemat står det plugg! Är inte alls motiverad till att plugga och för tillfället känns allt annat så grymt mycket viktigare! Kanske beror det på att jag stött på ett problem, ett problem som jag inte begriper hur jag ska kunna lösa, vilket jag måste för att inlämningsuppgiften ska bli godkänd. Ska nämligen skapa en hemsida med knappar uppe i menyn, när man klickar på en av knapparna t.ex. "Kontakt" så ska adressen m.m komma fram, och vi får endast lov att använda oss av en sida. Vi ska alltså skapa en visa/dölj funktion och såhär långt är det inte särskilt svårt. Men sidan får endast lov att visa en information i taget, det vill säga trycker man på knappen "Öppettider", så ska informationen under "Kontakt" döljas och endast information under "Öppettider" visas. Och hur jag en gör så blir min kod inte rätt...?

 

Ibland önskar jag att jag kände någon som var insatt i ämnet, någon som kunde komma med lite tips och råd på vägen för att underlätta svåra problem!

 

Glad tjej med en ny dator! Snälla pappa körde mig halva Skåne runt för att jag skulle hitta en bra. Inne på Inet i Malmö hittade jag tillslut en prisvärd dator efter mina krav. Och jag blev så glad att personalen var så datorkunniga och inte bara stod där och snacka massa skit. Utan faktiskt letade upp ett antal datorer till ett bra pris utifrån vad jag sökte, samt förklarade noggrant skillnaden mellan de olika datorerna. Och till min förvåning sa att den billigare av datorerna skulle räcka gott och väl till mig och att han varmt rekommenderade den. Så Asus fick det bli, och än så länge är jag mer än nöjd, trots att jag och Windows 8 inte kommer så jätte bra överens än haha. Men det är väl sånt som ger sig med tiden! Nu har jag i alla fall en grymt snabb dator, med mycket minne som INTE hänger sig hela tiden! :) 

 

Ibland blir jag bara så trött på saker och ting! Skolan började i måndags och när jag behöver min dator mer än någonsin så börjar den självklart krångla. Den är segare än segast och hänger sig hela tiden! Den klarar inte ens av att logga in på skolans plattform utan att hänga sig. Och när den väl hängt sig så finns det bara en sak att göra, stänga av de fel!
Så det blir en ny dator nu i helgen, svider lite att behöva lägga så mycket pengar, men en bra dator måste jag ha och det är fort. Har inte tid att komma efter mer än vad jag redan gjort :(

Visst är det härligt med kyla! Speciellt när man vet att man har en kvarts promenad till bussen framför sig...

Kan inte någon ge mig vår istället, är så trött på vintern nu! :(

 

På måndag börjar skolan igen och gud vad jag har längtat! Det blir nya språk och med nya möjligheter att få en ide att bli till verklighet. Det blir PHP, DHTML, DOM, JavaScript, SQL, CGI, XML, XHTML och lite annat skoj som ska gås igenom denna terminen :) 

Min lediga dag tänkte jag ägna åt att fräscha upp minnet lite, gå igenom mina gamla laborationer och göra några övningsuppgifter. 

 

Ett litet smakprov på min sluttenta från förra kursen :) 

På nyår startade jag dagen med en snabb shoppingrunda på Entre medan jag väntade på Kalle. Hade nämligen glömt min foundation och råkat få med mig ett par söndriga strumpbyxor. Efter att jag mött upp Kalle tog vi oss till Big Bowl där rasten av gänget väntade. På banan bredvid spelade Daniel Andersson vilket killarna tyckte var lite coolt. Men inte så coolt som en av Big Bowls anställda, haha han ställde sig vid banan och ordagrant glodde under hela tiden när Daniel och hans familj spelade. Han måste ha haft väldigt lite att göra på jobb den mannen! :) 

Efter bowlingen åkte jag och Kalle direkt hem till honom för att byta om och göra oss lite fina. Sen bar det av till Filiph där alla andra redan väntade på oss. Det bjöds på och räkmacka med massa gott på till förrät, fläskfilé med klyftpotatis och grönpepparsås till huvudrätt och till efterätt blev det glass med bananer, maränger och choklad- och kolasås. 

 

Det var en rolig och smått galen kväll, det spelades beer pong, pojkarna spelade fifa, någon försökte beställt en resa till USA och istället för att smälla raketer så vaskades det en massa champagne. 

Några bilder från kvällen!